Maga Mona Oitner
Klinische, Krisen - und
Gesundheitspsychologin
Praxis:
Fachmarktstraße 3a
5071 Wals bei Salzburg
Termine:
+43(0)650 6108 832
info(at)oitner.at
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Angst ist im Grunde etwas sehr Nützliches. Sie warnt uns vor Gefahren und ist sozusagen unsere ganz persönliche "Alarmanlage". Wenn die Angst jedoch außer Kontrolle gerät, dann schränkt sie uns ein oder lähmt uns.
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Viele Burn-Out Patienten berichten, dass sie das Gefühl haben, als wären sie in einem Hamsterrad gefangen. Es ist ein ständiges "abstrampeln" zwischen Alltagspflichten und beruflichen Anforderungen. Meist sind Menschen betroffen, die sehr engagiert und begeisterungsfähig sind und gerne Herausforderungen annehmen.
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Hilfe aus der Sucht zu suchen ist keine Schwäche, sondern eine Stärke, denn es zeugt von Problembewusstsein, Verantwortungsgefühl und dem Willen zur positiven Veränderung, denn- Alkoholabhängigkeit ist eine Krankheit und keine Willensschwäche!
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Wenn ein geliebter Mensch von uns geht, scheint die Zeit still zu stehen. Wir sind überwältigt von grenzenloser Trauer, tiefem Schmerz, einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Ohnmacht. Nichts ist mehr, wie es war.
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in gesunder Schlaf ist lebensnotwendig für das körperliche und seelische Wohlbefinden. Während des Schlafens laufen wichtige körperliche und geistige Regenerationsprozesse ab und unsere „Batterien“ werden aufgeladen.
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